06 Apr Introduzione alla Mindfulness
Percorso di 3 incontri giovedì 28 aprile, 12 e 26 maggio dalle ore 19:45 alle ore 21:45 presso la Biblioteca di Concesio Le partecipanti, attraverso meditazioni e altri esercizi, inizieranno a coltivare la mindfulness, una facoltà della nostra mente che aiuta a gestire ansia, stress e sofferenza...